Есть мнение, что природа устроена так, что люди должны быть как расстения - с восходом солнца просыпаться, и с заходом - ложиться спать. И по этой теории самые нормальные люди - это жаворонки. Совы же - это отклонение от нормы, искусственно возникшее в результате отрыва человека от природы.
Мне, как сове это мнение ужасно обидно. Все учереждения, весь ритм жизни заточен под жаворонков. В детский сад, в школу, в институт, на работу - все с утра. Много лет подряд каждый будний день одна и та же пытка - отодрать себя от кровати, а вечером, когда надо бы отправляться спать, чтобы успеть выспаться до завтра, организм вдруг просыпается и чувствует себя как свежий огурчик!
Кто вы: Жаворонок - рано просыпается и рано ложится спать. Сова - поздно просыпается и поздно ложится спать. Голубь - подстраивается под любой ритм жизни.
Дятел - рано встает и поздно ложится. Сам не спит и другим не дет.
Дичайшая сова. В студенческую бытность это не напрягало совершенно, поскольку молодой организм мог себе позволить 3 часа сна в сутки без существенных взбрыков. Сейчас сложнее, поскольку лечь раньше часа ночи - это просто насилие над собой (все равно не засну раньше положенного), а вот проснуться на работу с утречка надо....
В общем, ощутила всю прелесть некоего не "политкорректного" отношения государства к совам
[quote author=Anfisa link=8118----27254.html#27254 date=25 Янв 23:20]Есть мнение, что природа устроена так, что люди должны быть как расстения - с восходом солнца просыпаться, и с заходом - ложиться спать. И по этой теории самые нормальные люди - это жаворонки. Совы же - это отклонение от нормы, искусственно возникшее в результате отрыва человека от природы.
Это придумали жаворонки))))))))
В таком случае, ночные животные, тоже отклонение от нормы, возникшие в результате отрыва от природы))))))))))
Где то читала, что на желание спать влияет гормон, кажется, кортизол, который выделяется, кажется, гипоталамусом.
Так вот.Этот кортизол влияет на пробуждение, в момент появления дневного света.
Теперь представим зиму.Дни короткие, ночи длинные.
Жаворонок в таком случае, должен просыпаться гораздо позже, и ложиться где то в начале шестого вечером.
Поэтому если опираться на теорию отрыва человека от природы - то мы зимой должны уходить в спячку как бурые мишки))))а летом с 4-ех утра до 24-х ночи бодрствовать.
Есть еще одна версия о том что на нас влияет часовой пояс, чуждый для наших ген.
Мы можем являтся потомками предков, которые из века в век проживали в определенном часовом поясе, а так как мы мигрируем постоянно, то и место проживания в котором мы сейчас оказались, находиться в конфликте с нашим наследием.
Вооот! И я к тому же! Сколько ночных животных в природе существует!
Хорошо, когда в семье либо все совы, либо жаворонки.
Мы с мужем - совы, и дети наши - тоже. Сейчас, пока никто из них еще в садик/школу не ходит - у нас лафа. все хором спим до 9-10 утра. Жду с ужасом, когда детей надо будет в школу утром поднимать. Во-первых им напряг, во-вторых самой тоже нужно будет для примера и раньше вставать, и раньше ложиться...
ну, пока совы берут количеством судя по опросу...
в студенческие годы, могла сутками неспать и нормально не ложась после ночного клуба спокойно идти на пары, достаточно было сутки за неделю отоспаться и все восстанавливалось....
сейчас я тааакая соня, рано ложусь поздно встаю и всеравно не высыпаюсь... наверное синдром усталости возрастной начался...
но я всеже сова, мозги на работе врубаються когда уже все устали и уже никто не задает глупых вопросов и не мешают работать, самый кайф весь день проболтать с кемнить за чаем, кофем или в аське, потом после шести за два часа сделать всю норму работы за два дня
Ответила - жаворонок, но на самом деле , я -курица, т.е. я сплю когда за окном темно))))
Зимой - долго, летом - мало))))
Но вставать рано мне дается существенно легче, чем не спать на НГ...
Все несколько сложнее. Профессия военного моряка заставила меня основательно помотаться по свету. И если в Севастополе я был совой, то к Гибралтару уже вроде как голубь, а уж на Кубе точно становился жаворонком - зверски хотелось спать в их, местные, кубинские 9 часов вечера. Переход через часовые пояса сбивает внутренние часы и, кстати, вредно влияет на здоровье. Комфортнее всего я чувствовал себя где-нибудь в Испании (разница во времени с Москвой 3 или 4 часа, к востоку время старше!)
Насколько я понимаю специфику моряков, проблема у них в том, что подолгу они в одном часовом поясе не задерживаются. Вот организм сначала просто не успевает перестроиться, а потом вообще махает рукой на это бесполезное занятие .
А я всю жизнь была совой(ложилась в 3-4 ночи вставала в 11-12 ), но испытывала какую-то нежность к утру, потому что хорошо ощущала разницу во время утренних вставаний, вот оно утро нежное и приятное, и вот она я, которая чувствует себя скверно и не может порадоваться и впитать эту утреннюю нежность и приятное состояние.
Но с этого года я стала сама по себе просыпаться с утра 9-8, (правда, Анфиса 9 утра назвала "лафа", для мня это рань ранняя ). Правда, по необходимости встаю и в 7 утра и не мучаюсь, а наоборот испытываю кайф от утра, наконец-то мы встретились, то нежное состояние утра и я, которая может эту утреннюю радость, тихую и уютную воспринять в нужное время - с утра)))
Не знаю как будет зимой, но я уже от себя в шоке и очень довольна .
Я настоящая сова, но уже много лет мне приходится "косить" под жаворонка, т.е. очень рано вставать, от этого все проблемы и болячки. Ну что делать за все надо платить.
Перечитала варианты и определила себя в дятлы. Не биологически правда, а по образу жизни. Биологически... в институте шутили, что белка )) - "никогда не спит и все время что-нибудт грызет на голову". Если никаких внешних причин упорядочивать свой день нету, распорядок очень быстро превращается в полнейший хаос. То есть, я могу лечь спать часов в 8 утра, проснуться часам к 9 вечера, потом ночку-другую не поспать вообще, потом лечь спать в 4 часа дня, потом всё это надоедает и хочется уже нормального графика, я дотягиваю себя (от любого часа пробуждения) до 9-10 вечера с твердым намерением уснуть и проснуться нормальным человеческим утром... и если сильно везет, после этого я действительно могу встать в 7-8 утра без будильника (если не повезет, могу проспать до обеда и приходится всё начинать заново). А в случае успеха на следующий день раньше двенадцати-часу ночи заснуть все равно не получается... ну и так далее. Так что в чем-то даже люблю жёсткий рабочий график - полный бардак во времени это тоже не очень хорошо. Другое дело, что при необходимости вставать на работу в полвосьмого засыпать в адекватное время всё равно не получается. Хорошо, если часам к двум...
И ППКС всем сказавшим "где мои молодые годы, когда хватало трех часов в сутки..." Действительно... Ну, вернее, 3 часа я и сейчас могу. Только чувствовать себя буду после этого....
А я если свои законные 8-9 часов не посплю - больная хожу... Так что не важно во сколько легла, встану не раньше, чем высплюсь... Так что определила себя в голуби)))).
). Правда, по необходимости встаю и в 7 утра и не мучаюсь, а наоборот испытываю кайф от утра, наконец-то мы встретились, то нежное состояние утра и я, которая может эту утреннюю радость, тихую и уютную воспринять в нужное время - с утра))) 
. 